學游水,游水,游水班,游泳訓練班 - 小葉子用沖刺殺手鐧創奇跡 腰腹力量幫瞭大忙 |
北京時間昨日凌晨,中國遊泳隊實現兩項歷史突破。特別是葉詩文,這個沉默寡言的16歲女孩,現在已經集全國、亞運會、世錦賽和奧運會冠軍於一身。特別是昨日打破奧運會紀錄奪得女子200米個人混合泳金牌,讓她開創中國遊泳歷史,成為第一個奧運會雙冠王。這樣的成績確實讓人驚嘆,但如果仔細分析葉詩文的身體條件,不得不承認,外號“小葉子”的她,正是中國泳壇多年難尋的現象級天才。 早在2011年上海世錦賽中,就有專門機構和媒體對葉詩文的奪冠進行瞭技術性分析,對她的遊泳天賦給予瞭很高評價。普通觀眾如果細心觀察也能發現“小葉子”在身材上不同於其他人之處。她的肩膀寬、上肢力量好,特別是在自由泳中,寬肩意味著水中垂直滑行的距離更長、動作更舒展;相較於她現在1.72米的身高,葉詩文的腿短而有力,在她觸壁折返時能助她一臂之力;最重要的是葉詩文有一雙42碼的大腳,大腳一直被眾多教練認為是天生的遊泳材料,那意味著巨大的腳掌將為選手在水中提供瞭充足的動力。 除瞭以上幾項外在條件,葉詩文的腰腹力量和肺活量也受到很多教練的肯定。腰腹力量對身體保持平直姿勢起著重要的作用,尤其在短距離爆發時,能夠保持更穩定的動力輸出。而去年上海世錦賽葉詩文在200米混合泳最後自由泳沖刺中曾堅持遊4下一呼吸,這也是一般人不能做到的。 僅有遊泳天賦並不能讓小葉子如此成功,這個女孩身上同時也具有其他成功運動員勤奮刻苦的品質,她的啟蒙教練 魏巍曾透露:“這個小姑娘從來不吵不鬧,你給她多少任務,她都會完成。”教練交代遊10000米,隻會遊12000米,絕不會遊9900米,絲毫不會偷懶。上海遊泳世錦賽奪冠後,一年內葉詩文在自己的蝶泳、仰泳的短板上盡力補齊,而且經過瞭澳洲集訓、高原有氧集訓後,她的體能也有長足進步。 更為可貴的是,葉詩文有著堅強的意志品質。在倫敦奧運會上,小葉子不僅頂住賽場壓力,奪得兩枚金牌,甚至在新聞發佈會中她也受到外國記者的當面質疑,但小女孩絲毫沒有懼色或憤怒,對任何問題都進行瞭簡短、直接的回答,已初步展現大將之風。重要的是,她還隻有16歲,未來還有無限可能。 Tags: 泳會, 泳班, 興趣班, 兒童興趣班, 幼兒興趣班, 暑期班, 暑期課程, summer course, summer course 2013, 暑期游泳班2013, 暑期游泳訓練班, 學游水, 游水, 游水班, 游泳訓練班, 游水教練, 游泳教練, 游泳訓練, 游泳課程, swim, swimming, swimming class, swimming club, swimming lesson, swimming course , swimming course for kids, 私人游水教練, 私人游泳教練, 游泳, 游泳會, 學游泳, 兒童泳班, 兒童游泳班, 親子泳班, 暑期游泳班, 史丹福游泳學校
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- Mar 22 Fri 2013 12:14
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